Участники мероприятия выполняли упражнения по дыхательной гимнастике Н. Стрельниковой. Этот метод естественного оздоровления всего организма, отличающийся от всех других дыхательных техник тем, что шумный, короткий (как хлопок) вдох носом делается во время движений, сжимающих грудную клетку. За счет этого тренируется внутренняя, скрытая от нас мускулатура органов дыхания. При выполнении упражнений активизируются иммунные силы организма. Гимнастика позволяет развивать гибкость, пластичность.