Разговор шёл об основах здорового образа жизни для пожилых людей, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. С большим интересом гости прослушали информацию о наиболее подходящем для пожилых людей виде физической активности – скандинавской ходьбе.

Жизнь прекрасна в любом возрасте, нужно только уметь ею наслаждаться. Даже в старости можно оставаться молодым, не терять бодрости духа, быть физически здоровым, приносить пользу своим близким. В этом читателям элегантного возраста помогут книги, представленные на книжной выставке «Стиль жизни - здоровье».