Показать содержимое по тегу: здоровье

Укрепление и сохранение здоровья — важная задача для всех. Здоровье каждого человека зависит от усилий, которые он прилагает для его укрепления. По мнению специалистов, общее состояние подростков во многом зависит от их образа жизни. Беседа начнется с рассказа о важности здорового образа жизни, о мерах предупреждения заболеваний, о необходимости занятий спортом. Особое внимание уделено разъяснению о проблеме вредных привычек. Подростки узнают, что лучше вредные привычки  не приобретать, так как в борьбе с ними нужна большая сила воли.

Час здоровья

«Областная зарядка» – профилактическая акция, направленная на пропаганду здорового образа жизни. Мероприятие ежегодно проходит под эгидой Областного центра профилактики и реабилитации. Учащиеся Каскаринской школы с большим удовольствием традиционно принимают участие в оздоровительном марафоне, где можно зарядиться энергией, хорошим настроением на весь учебный день. Также, дружно будут отгадывать загадки о здоровом образе жизни, делиться своим опытом поддержания спортивной формы. Традиционно зарядка проводится на свежем воздухе.

Ведущая напомнит старую поговорку про лес и волков в современное время смело можно перекроить на новый лад: клещей бояться – в лес не ходить. Проблема клещей сегодня касается каждого. Расскажет, как опасны клещи для человека, что Иксодовые клещи самые опасные. Объяснит, что делать, если клещ все-таки укусил. Напомнит о мерах профилактики и о том как вести себя в лесу. Ребята узнают что, Отряд Клещи - одна из самых разнообразных и древних групп членистоногих на Земле. Клещей насчитывают более 20 тысяч видов. Объяснит какую роль играют клещи в природе и в жизни человека. Придя на мероприятие, узнаете что можно и чего нельзя делать в лесу во время прогулок. Порекомендует привиться всем, кто отправляется в регионы, опасные по клещевому энцефалиту. Полезная информация всегда пригодится в жизни.

Гости узнают, как здоровый образ жизни влияет на долголетие, как выбрать наиболее рациональный путь к здоровью, с учетом личных физических возможностей. Читатели вспомнят пословицы и поговорки о здоровье, примут участие в викторине «Здоровым жить здорово» и отправятся в литературное путешествие в страну «Здоровья». Состоится беседа о здоровом питании, о целебных свойствах трав, фруктов и овощей и о вредных привычках, которые пагубно влияют на здоровье. К мероприятию будет оформлена книжная выставка «Шаги к долголетию», на которой будут представлены книги из фонда библиотеки.

Во время проведения мероприятия участники отправятся в Дорогу доброго здоровья с Чистюлей и его друзьями. Будут играть в различные игры, эстафеты, отгадывать загадки. Мероприятие начнётся с приветствия команд. Участников будут ждать эстафеты и конкурсы: «Угольное ушко», «Передал – садись», «Переправа», «Кенгуру», «Сиамские близнецы», «Бег в одной связке с другом». Эстафеты и конкурсы будут проходить с мячами, кеглями обручами и веревками, под веселую музыку. Жители села смогут проявить свои спортивные, умственные способности и навыки. Все этапы пройдут в напряженной борьбе, все участники должны постараются изо всех сил прийти к финишу первыми. Проведённое спортивное мероприятие должно сплотит участников.  Спешите принять участие в интересной программе.

Мероприятие будет проходить в форме лекционной беседы. Ведущая расскажет о губительном вреде наркотических веществ на организм человека и будущее потомство, как уберечь себя и своих близких. В ходе разговора узнают о методах вовлечение, употребления наркотических веществ, взаимосвязи наркомании и преступности. Став наркоманом человек убивает в себе личность, отца, сына, гражданина. Ребята примут участие в викторине «Жизнь без наркотиков», обсудят мифы и реальность. Будут подготовлены буклеты, «Скажи наркотикам- нет!», «Живи свободно».

Мероприятие начнётся с беседы "Если хочешь быть здоров, спортом занимайся", который проведёт инструктор по спорту медведевской сельской администрации А.П.Никифоров. Андрей Павлович расскажет о пользе занятий физической культурой и о закаливании. После этого пройдёт спортивная  эстафета «Сильные, смелые, ловкие» между командами «Спортсмены» и «Футболисты». Соревнования  пройдут в несколько этапов: «Прыжки со скакалкой», «Бег с препятствием», «Донеси мяч», «Перекати-поле», «Змейка», «Попади в точку» и «Ведение мяча обручем». А  также спортивными конкурсами «Утренняя зарядка» и «Пробеги в обруч» для капитанов команд. В завершение все участники будут награждены сладкими призами.

Мероприятие представляет собой отличную возможность для всех желающих узнать больше о здоровом образе жизни. В игровой форме ведущая расскажет о секретах, которые нужно знать, чтобы всю жизнь оставаться здоровым, о народных традициях, правильных и полезных привычках. Участники разделятся на две команды: команда -дети, команда –родители, проявят ловкость и смекалку в конкурсах: «Кто быстрее», «Кто дальше», «Умею всё», «Не догонишь».Будет очень познавательно и весело. Ведь семьёй вести ЗОЖ - это путь к успеху! 

Библиотекарь приглашает совершить путешествие и познакомиться с шестью компонентами здорового образа жизни, получить полезную информацию для сохранения здоровья и поделиться своим опытом. Читатели отправятся по станциям. На первой станции узнают, как надо правильно питаться, какие продукты включить в ежедневный рацион, а какие исключить. На станции «Двигательная активность» гости познакомятся с нормами двигательной активности для взрослого человека и последствиями недостатка мышечной активности. Участники поговорят об отказе от вредных привычек, о важности режима дня, о профилактике возрастных болезней и о том, как закаливание способствует безболезненному восприятию высоких или низких температур окружающего пространства. На последней станции участники посмотрят видеоматериал о сохранении эмоционального здоровья. Библиотекарь познакомит участников с выставкой книг по здоровому образу жизни «Сохраним себе жизнь».